【愛愛小幫手】 白露Bianco 可拆卸卡環聰明球-深川鈴

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 鍛鍊腹肌難消腰間肉 局部雕塑可解決

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】許多愛美人士，拼命運動減肥，希望達成完美身材，卻發現大腿外側馬鞍肉、側腰肥肉仍然如影隨形。於是開始瘋狂鍛鍊局部部位，卻又不見效果。皮膚科醫師彭賢禮表示，運動無法局部瘦身，但醫學上可透過局部體雕技術提供協助。

運動難消局部脂肪 醫學體雕來協助

為什麼有些人看似很瘦，但特定部位卻堆滿脂肪？其實與人類演化有很大關係！彭賢禮醫師解釋，過去遠古時代，食物取得不易，也難以儲存；為適應有一餐沒一餐的環境，「人有食物吃的時候，身體會盡可能儲存脂肪，包含男性腹部、女性大腿、臀部等處，都是適合作為『倉庫』的部位。」因此，這些部位，常成為儲存脂肪的重災區。

現代人嘗試運動來局部瘦身，但運動減脂效果主要是全身性，很難只減掉局部脂肪。彭賢禮醫師指出，局部減脂透過醫學技術能達到更好的效果，包含侵入性療法如抽脂、打針；非侵入性則包含冷凍減脂和雷射體雕等技術。

雷射體雕消脂肪 不誤傷周遭組織

其中，雷射體雕對於精雕局部脂肪有良好成效。彭賢禮醫師解釋，該技術以雷射 1060 nm作為非侵入式減脂的熱能，能穿透至皮下深處脂肪，且脂肪細胞對該波長有吸收偏好，卻又不會造成過度吸收導致過度破壞。他表示，脂肪細胞吸收雷射，漸漸累積熱量達一定程度，進而啟動計畫性細胞凋亡，最後被人體代謝，因而能使治療部位的脂肪數量減少，達成雕塑體態的目的。

醫師以親身經驗表示，雷射體雕治療位置的溫度維持在攝氏42至47度，「人體會感覺溫溫的，療程中滿舒適的。」約1~3個月後出現效果。

腰間肉也無所遁形 雕出線條美學

彭賢禮醫師說，雷射體雕優勢在於4個組合探頭，可針對不同部位進行組合，並調整雷射能量；因此，針對蝴蝶袖、後腰肉、小腿肚和臀部微笑線等細微部位，都可以適當處理。他建議聯合多區域治療，如有些人想縮小腹，如果配合側腰、上腹一起治療，效果會更顯著。甚至文獻也指出，若該區域脂肪較厚，則需進一步進行2-3次療程。

對體雕專家而言，什麼是美的線條？彭賢禮醫師舉側腰為例來說明，就像衣服有腰身，S曲線（Ogee Curve）是一種常見的美學標準，被運用在許多身體部位，表示線條擁有滑順、圓潤的弧度，不能凹凸不勻。這仰賴有經驗醫師的巧手。

體雕最後一哩路 術後保持良好習慣

雷射體雕適用於成年後族群，彭賢禮醫師稱雷射體雕是「體雕的最後一哩路」，根據日本醫師經驗，許多BMI較低的使用者，都還能達到不錯效果，可見其雕塑淺層脂肪的能力。

針對雷射體雕注意事項，彭賢禮醫師建議治療部位可以適度按摩，但不適合立即進行劇烈運動；飲食和睡眠則維持正常，千萬不要完成體雕療程後，以為可以肆無忌憚大吃大喝，又增加體脂肪堆積。

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 428移民維權遊行 周六市政廳公園見

「4.28為移民家庭權益」大遊行將於周六在曼哈頓下城的市政廳公園舉行，美國亞裔社團聯合總會、亞裔維權大聯盟26日召集30多個華社僑團，在遊行前舉行最後一次動員大會，宣布遊行五大議題，更強調遊行無關國家與黨派，只希望能讓社會聽到移民家庭的心聲。

動員大會在布碌崙8大道舉行。亞總會會長陳善莊指出，遊行已獲得批准，也獲得大量民選官員的支持。希望華裔民眾能夠團結一致，積極參加。預計將有超過3000人參加遊行。

遊行主要有五個議題，包括移民政策改革、槍枝管控、特殊高中錄取制度、亞裔細分法案、人口普查表不合理條款。任柏年強調，此次遊行無關國家立場，無關政治黨派，參加的民眾除了美國國旗，不要攜帶其他國家國旗，也不要發表有關黨派立場的言論。

遊行安排負責人朱立業與趙靖桉介紹，已有華裔小巴公司主動提供幫助，將於28日上午11時派車在布碌崙62街618號接義工前往市政廳，也希望有意參加義工的民眾把握最後機會報名，並且如期到場。

有意願出錢出力的社團或者個人，可聯繫陳善莊(929)999-8800，朱立業(646)321-6000，羅維宗(347)672-6633，姜書棟(646)523-2340，鄭思祺(516)816-9039，黃華清(646)339-5898，梅斌榮(646)331-3889。

遊行集合地點為紐約市政廳公園(City Hall Park)；28日中午12時半集合，下午1時開始。

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