【讓愛人不偷吃必殺道具】 荷蘭COB.OOHOO系列-時尚七段震動跳蛋-C款(黑)-立花紗耶


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 1分鐘護耳!耳朵瑜珈改善耳鳴重聽



【早安健康/張承宇報導】總是覺得耳朵冰冷僵硬、碰一下就會痛,甚至不時就會受耳鳴困擾?日本耳部問題專家指出,重聽、耳鳴問題可能是血液流動不良導致,只要拉著耳朵簡單點頭、搖頭,就可讓耳朵周遭血液流動恢復正常,改善重聽耳鳴等耳疾!

造成重聽耳鳴的重要原因:血液流動不良



日本瑜珈老師薄久美子表示,有不少耳鳴、重聽困擾的人有耳朵冰冷、僵硬以及觸碰疼痛的問題;相反地,沒有耳鳴、重聽困擾的人們耳垂則經常是柔軟且溫暖的,也很容易就能摺疊。薄久美子認為,這是因為耳朵的血液流動不良,讓耳朵變硬、變冷,甚至也可能因此引起重聽、耳鳴。

著有《耳は1分でよくなる!(暫譯:1分鐘讓耳朵變好)》的日本中醫學專家今野清志,至今已替超過3.5萬名患者改善重聽。在他的經驗之中,重聽的最大病因之一正是血液流動惡化、營養難以輸送到人體各組織細胞所導致。

而想要改善血液流動,薄久美子建議拉動耳朵同時點頭、搖頭,能改善耳朵周邊血液循環,將新鮮的氧氣、養分輸送到耳朵內部,同時也能帶走老廢物質,就可能幫助改善衰退的耳朵功能。

改善耳朵周邊的血液循環,就有助遠離耳鳴困擾!超簡單動作解說與示範影片就在下一頁!


改善重聽、耳鳴問題:拉住耳朵搖頭點頭改善血液循環



影片


  1. 站直並伸直背部,雙手捏住雙耳耳垂,重複吐氣5秒並抬頭或低頭、吸氣時回到原位的動作。
  2. 雙手捏住耳朵中段,吐氣5秒並向左或右轉頭、吸氣時回到原位。
  3. 捏住耳朵上段,吐氣5秒同時抬頭或低頭、吸氣時回到原位。






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 文金會 白宮對實現和平繁榮獲進展抱希望


文金會今天(27日)正式登場,美國白宮發表聲明指出,美國對北韓領導人金正恩(Kim Jong Un)和南韓總統文在寅(Moon Jae-in)的會談,將能在實現和平與繁榮取得進展抱持希望。

白宮在美東時間26日發表聲明說,白宮也期盼與南韓就美國總統川普(Donald Trump)和金正恩預定在未來數週的會談,持續進行協商。

文在寅和金正恩今天進行了歷史性的會面,倆人握手並一同檢閱南韓儀仗隊。這場「文金會」是兩韓史上第三度的領袖會談,同時也是北韓領導人首次入境南韓土地。

在2000年和2007年舉行的前2次南北韓高峰會中,時任南韓總統金大中和盧武鉉都是前往平壤,與當時的北韓領導人金正日舉行高峰會。









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