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高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
很多女生愛美減肥，社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名，不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注，但私下卻因過瘦導致健康出問題；營養師表示，減肥需從日常熱量攝入著手，多運動，才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座，多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區，該院臨床營養經理Rusana Borochow說，她發現許多華人病患雖有營養基本常識，生活上卻仍有不少錯誤觀念，「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識，教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說，社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的，過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等，獲得不少愛美女孩的追蹤；「但在鏡頭後面，看不到的是她體重過輕，對健康造成危害的事實」。
Yunko表示，正確的減肥要從日常熱量著手，注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里，「而運動可以消耗卡路里，是減肥的不二法門，認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說，很多華人一聽到某種節食減肥方式有用，就急著去試，卻忽略自己的身體狀況是否適合；想嘗試減肥的人若在服用藥物，也需調整飲食方式。
陳樂曦說，民眾如果想節食減肥或改變飲食，應先諮詢營養師，若有服用藥物但不知藥物名稱，也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢，才能根據個人狀況調整健康飲食。
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NBA》詹姆斯壓哨絕殺 騎士險勝溜馬3-2聽牌
騎士憑藉詹姆斯（LeBron James）的三分壓哨絕殺，主場以98-95險勝溜馬，季後賽首輪3-2聽牌。
這場比賽雙方都必須拿下勝利。首節溜馬憑藉一波18-8的攻勢取得領先，不過詹姆斯在這之後接管比賽，連得8分幫助球隊重新追上比分，這一節詹姆斯砍下14分，騎士23-25落後。次溜馬多點開花一直掌控主動權，上半場56-49領先。
上半場發揮出色的溜馬第三節崩盤，騎士則狀態火熱，詹姆斯攻下9分，騎士送出一波24-6的攻勢，超前並確立起兩位數的領先。末節溜馬的替補陣容表現出色，將分差追至4分，拉鋸戰中騎士手感急劇下滑，溜馬追平比分。
最後時刻詹姆斯雖然出現失誤讓出球權，但隨後他將功補過封蓋奧拉迪波（Victor Oladipo）的上籃，隨後他再一次站出來，投進壓哨絕殺三分。最終，憑藉詹姆斯最後時刻的一防一攻的神奇發揮，騎士98-95絕溜馬，總比分上3-2取得領先。
最後暫停時向隊友們講了什麼？詹姆斯說：「把球給我，把球給我，他們還能犯規1次，所以我想快出手，讓他們不能犯規，我們已經沒有暫停了，我能夠轉身，到我的位置上，這就像我們例行賽對灰狼那場比賽最後時刻的重現，我在那一邊完成了絕殺，但是溜馬不會放棄，週六的比賽將更難打。」
詹姆斯出戰42分鐘，24投14中，15罰全中，得到44分10籃板8助攻。
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