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商品訊息簡述:

 登革熱境移多 籲疑似症狀應主動反映

近來登革熱境外移入病例高於近10年同期，加上暖冬增加本土疫情流行風險，台中市政府衛生局提醒，前往東南亞等登革熱流行地區，務必做好防蚊措施，返國入境時如有發燒等疑似症狀，應主動告知機場檢疫人員，返國後兩週內如出現不適症狀應儘速就醫，並主動告知旅遊史，以利醫師早期診斷、通報及治療。

衛生局說明，據疾病管制署監測資料顯示，截至今年3月13日止，台中市累計12例登革熱境外移入病例，感染來源分別來自東南亞國家居多，包括菲律賓4例、越南3例、馬來西亞2例及印尼、泰國、及柬埔寨各1例。

其中有一旅行團共11人日前至菲律賓旅遊及從事宗教活動，有3人於2月13、14日起陸續出現發燒、頭痛及肌肉痛等症狀，經通報檢驗確診為登革熱，呼籲民眾至登革熱流行地區，應穿著淺色長袖衣褲、於皮膚裸露處塗抹政府機關核可的防蚊藥劑、居住在有紗窗、紗門的房舍等。

衛生局也呼籲醫師提高警覺，如遇有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、骨頭痛、出疹等（部分個案有腹瀉症狀）疑似登革熱症狀之個案，請務必詢問旅遊史、職業史、接觸史及群聚史，並進行通報，同時可視需要使用「登革熱NS1快速診斷試劑」，協助防疫單位即時採取防治措施，防範疫情蔓延。

 員工不愛吃蔬果 專家向雇主祭妙招提高攝取量

提升職場員工健康，從飲食、運動下手有一套。專家表示，實地訪查部分職場後，發現員工攝取蔬果比率低、又愛喝含糖飲料，缺乏運動，藉由稍加更改員工餐廳的取菜順序，能增加蔬果取用率；添加飲料熱量標示後，攝取量隨之降低，鼓勵職場從小細節改變，促進員工健康。

衛福部國健署統計，國內職場員工有83％每日食用蔬果量，未達3蔬2果建議量；超過53％未達世衛組織建議的成年人運動量，即每周至少有150分鐘的中等強度身體活動量，飲食缺乏均衡、運動量也不足。

北醫大公衛學系副教授、國健署北區健康職場推動中心計畫主持人陳叡瑜說，近年來實地走訪各職場，觀察公司的員工餐廳取餐設計，部分餐廳雖訂有取餐限制，但無規範的公司多採自由取餐，肉類和葷食會置於前區，蔬果置於後區，當員工取餐到最後，蔬果僅會拿取少量甚至不取，飲食不均衡。

根據國外少數研究結果建議，為提升員工蔬果攝取率，以人類對事物的感受帶來反射行為，稍加更改取餐順序，將蔬果置於前區之後，員工蔬果取用率提升，攝取葷食的量也會減少，執行後效果確實不錯。

隨國人也愛喝含糖飲料，為推廣職場多喝白開水、無糖茶飲等取代，陳叡瑜說，採取對飲料販賣機的每項飲料貼上熱量標籤，換算相當於喝下幾顆方糖之後，員工對比熱量0大卡的礦泉水和1罐達200多大卡的含糖飲料後，購買含糖飲料的比率下降。實地訪查一間飯店業者，在自由取用飲料機增添熱量標籤後，取用量降至原來的1/4，效果顯著。

國健署社區健康組組長林莉茹認為，職場若能從小地方開始改變，提升員工運動量，可將上下班打卡機設置於樓梯間，增加員工爬樓梯打卡的運動量，或推動辦公室健康操等，以運動券、蔬果當作獎勵，提升員工健康促進的意願。

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