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全民調初選制度下 蔡英文、賴清德還有協調空間？
民進黨總統初選民調將在4月10日至12日舉行，已領表登記參選的前行政院長賴清德是否會願意接受「協調」呢？（圖／王鼎鈞攝）
前行政院長賴清德18日登記參選民進黨總統初選，為蔡英文總統競選連任投下震撼彈。由於賴清德「起手式」僅打出「恐中牌」，參選訴求與蔡英文一致，若是不能儘速凸顯差異，恐怕會有幫蔡英文「抬轎」的嫌疑，畢竟在民調決勝負前，還有兩周的時間可以協調。
雖然賴清德在立委補選輔選時，對於是否參選總統，並未把話說死，只說選後再討論，但在初登記首日就出手，黨內大多沒有掌握這訊息，民進黨立委一早被問及此事，紛紛走避。
昨晚賴先跟林俊憲、葉宜津碰面了....
據了解，賴清德昨晚與民進黨立委林俊憲、葉宜津會面，而賴清德所屬的新潮流並不知情。同屬新系的立法院副院長蔡其昌年初還跟記者打賭，若賴清德選總統，要請記者吃「一碗500元的牛肉麵」。立委段宜康月前受訪也說賴清德不會參選，如今只好改口，「希望黨內良性競爭，相互刺激才會進步。」
前立委林濁水一早還在臉書分析立委補選結果說，「賴淸德承擔占台灣社會7成厭扁民眾壓力，是第四輸。」後來得知參選動態後稱「風雲變色」。他認為，以賴清德尊敬長者的一貫個性來看，「非常意外」；但以一個強烈使命感的人來說，一直拖到現在才出人意表，「反而才是意外」。
除了陳菊，賴也告知扁及謝長廷
賴清德受訪時表示，他有先向總統府祕書長陳菊報告，也請陳菊轉知蔡總統。據了解，他並致電前總統陳水扁、前行政院長謝長廷，告知參選的決定。
外傳賴清德將由前總統府資政彭明敏陪同登記，但現身的卻是賴清德的老師、前成大醫院院長陳志鴻。陳志鴻一早先到黨中央營造氣氛，彰顯賴清德棄醫從政的初衷。至於彭明敏未現身的原因，疑與獨派色彩太過濃有關，急踩煞車。
不過，賴清德的參選目的也有令人質疑的空間，會不會僅是為了幫蔡英文「抬轎」，藉此破除黨內「一言堂」的批判，又可壓制獨派「反英」的聲音。但是對於「蔡賴配」的可能性，林俊憲說，黨內會有人去協調，但以賴清德的個性，他認為「機會不大」。
有可能蔡賴配嗎？
若僅是「助攻」，勢必不能走到民調那一天，4月2日前就要完成協調，並要給社會一個交代，何況初選是採「全民調」，要操作整個社會的氛圍，絕非易事。
新台灣國策智庫最新民調就顯示，雖然蔡英文選連任的支持度較12月增加11.1%，支持賴清德減少了5.6%；但問及在蔡賴兩人中，較支持哪一方代表民進黨出來參選，賴清德則獲得50.9%的支持，挺蔡英文的僅有29.2%。
這份民調的發布，預先安排在賴清德宣布參選同時，助陣意味濃厚。該智庫為獨派大老辜寬敏創立，後來改隸於前總統陳水扁創辦的凱達格蘭基金會，阿扁的兒子、高雄市議員陳致中目前擔任智庫執行長。
賴清德登記受訪時，則以台南市立委補選當選人郭國文的得票數為例，感謝扁家父子的助選。對於特赦阿扁，他重申在擔任台南市長時、或擔任行政院長在立院答詢時，立場都未曾改變。
與蔡最大差異：特赦扁
這也成了賴清德宣示參選與蔡英文最大的差異，因為賴清德在參選起手式的表述，並沒有凸顯自己與蔡英文的不同，一樣大打「恐中牌」，批評對岸領導人習近平逼迫台灣接受投降式的「一國兩制」，抨擊「九二共識」就是「一個中國」原則，並沒有國民黨所稱的「一中各表」。
蔡賴兩強競逐，會不會讓民進黨陷入分裂？賴清德說，透過民主程序，更容易團結民進黨。但有沒有協調的空間，猶如林濁水所言，「一旦透過初選，也就沒有是不是推出最強候選人的爭議。」
黨內選邊站難免，「英系」新北市議員張志豪在第一時間喊出挺蔡，台北市議員高嘉瑜則立即在臉書秀出與賴清德的合照稱「賴清德是我們民進黨最後的絕地武士！」但應不至於殺到「刀刀見骨」，各方強調「君子之爭」，倒像是在對支持者喊話「冷靜」，也為選後團結鋪陳。
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生酮飲食正夯 營養師：不是人人都適合
在國外流行超過百年的生酮飲食法，最近也紅到了台灣來，成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法，食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍，來為大家解惑。
李玉珍表示，生酮飲食為營養素含量比例非常極端的飲食，讓身體在沒有碳水化合物燃燒的狀況下分解體內脂肪，以達到減脂效果。簡單來說，就是吃肉跟油，如吃炸雞排及喝防彈咖啡，不吃飯、水果、牛奶及含糖飲料。這對喜歡油炸食物又想減肥的人來說，簡直吸引力滿點！但生酮飲食真能減重、控制血糖嗎？
就減重方面來看，其實生酮飲食早在20年前就已被用在台灣的減重計劃中，只是控制總熱量、使用的時機點、使用天數，才是減重成功與否的關鍵。而瘦的健康又持久，應是每位減重者追求的目的，若長時間只能吃高油脂的肉，一般人能不能接受，則是值得思考的問題。
從血糖方面而論，控制血糖並不容易，李玉珍說，常在門診聽到患者抱怨吃得少，血糖還是控制不好，因此，生酮飲食對糖尿病人似乎是種福音。但她提醒，將血糖控制好的關鍵在於吃得對，這比吃得少更重要。三餐定時定量，每餐都要有全榖根莖類、炒青菜、蛋豆魚肉類，才是一餐健康的糖尿病飲食。
值得注意的是，並非所有人都適合生酮飲食，如第一型糖尿病患者，使用生酮飲食可能會有低血糖問題；血脂肪異常者，進行高油脂、高蛋白的生酮飲食則會增高血脂肪；而對腎臟功能異常者，這種高蛋白飲食，還是少碰為妙；發育中的青少年，此方法可能會影響生長發育，不建議使用。
最後，李玉珍呼籲，不論是要減重還是控制血糖，若想嘗試生酮飲食，切記要攝取足夠的青菜跟水分，以避免酮酸中毒，提醒民眾不要盲目跟隨流行，而應該先諮詢專家意見，找出自身問題，才是控制體重及血糖的根本之道。
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