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商品訊息簡述:
新建案阻擋植物園陽光 布碌崙社區反對
一項大型開發商計畫將建設在布碌崙(布魯克林)植物園周邊，但因新建大樓將阻擋植物園內陽光，妨礙園內植物生長，遭到不少民眾反對，當地第九社區委員會12日(周二)將舉行公聽會，呼籲民眾積極參與，為保護布碌崙植物園而努力。
康奈爾房地產開發公司(Cornell Realty)於2017年提出，對960 Franklin大道的土地重新規畫，預計共推出六棟大樓，從15層至42層不等，一旦建成將給當地提供750套市價公寓與750套平價屋。
但是自這項計畫提出後，不少喜愛植物園的民眾擔心，大樓陰影將投射在布碌崙植物園的幾個溫室大棚上，阻擋陽光妨礙植物的生長。
針對大樓擋陽光問題，當地第九社區委員會日前召開會議，布碌崙植物園代表在場詳細講新建大樓將導致園內失去三小時陽光，以及可能造成的影響；布碌崙植物園發言人亨瑞(James Harris)說，「陽光對於植物和花卉的重要性可想而知，這棟建築將影響一年80萬至100萬到布碌崙植物園的遊客。」
針對這一大樓開發計畫，包括保護人民運動(MTOPP)、倡導社區植物愛好者(FLAC)等多個組織，已先後發起多次抗議遊行與集會；他們指出，根據紐約市城市規畫部門的規定，植物園周邊建築高度應限制在70呎內，但是六棟大樓的高度在235呎至445呎之間，巨大陰影將對園內植物造成毀滅性影響。
該計畫將於12日(周二)下午1時在紐約市城市規畫局舉行公聽會，地址為曼哈頓百老匯街(Broadway)120號，Concourse Level，保護布碌崙植物園人士呼籲民眾積極前往參與，
12日起市規畫局網站將設立頁面提供民眾發表意見，所有的評論與意見將保留至25日(周一)，有興趣發表意見的民眾可登陸網站https://www1.nyc.gov/site/planning/applicants/scoping-documents.page。
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番茄生吃、煮熟大不同！7錦囊這樣吃，茄紅素不流失
【華人健康網記者張世傑／台北報導】番茄生吃、煮熟，那一種營養高？營養師指出，番茄既是美味果蔬，又是一種良藥，不管生吃、熟食都對健康有益。特別是番茄顏色越紅，茄紅素越高，建議民眾，大番茄應烹煮熟食，小番茄則是生吃，較能保留營養不會流失。
洪若樸營養師強調，大小番茄滋味口感其實各有特色。像大番茄最好挑果形豐圓、果色鮮紅帶有果香的，越紅表示茄紅素越多。而小番茄則講求果實呈長橢圓形，果色鮮紅亮麗，果形整齊美觀；尤其是皮薄肉質細膩，甜中帶一點點酸最好吃。
特別是番茄中的茄紅素，是一種強大的抗氧化劑，具有防癌效果；研究已證實，茄紅素不僅完全不怕加熱，反而是要烹調加工過後，更容易釋放出營養素，也更容易吸收。
【抗氧化元氣番茄湯】
這一道「抗氧化元氣番茄湯」做法很簡單，將橄欖油、蒜末與洋蔥拌炒後，再加入番茄、紅甜椒與蔬菜高湯一起加熱，經過果汁機攪打後，就是營養美味的基本款番茄湯，不但冷熱都好喝，也可以依個人喜好，添加不同的香料與調味料，讓口味變化更加豐富。
至於番茄怎樣吃最好？以下7點小撇步教你健康吃，營養不流失：
1.愈紅愈好：番茄有紅、黃、青等顏色，愈紅愈好，茄紅素含量愈多。
2.加熱吃比生吃好：煮熟能破壞細胞壁，使茄紅素釋放更多。由於茄紅素是一種對熱穩定的抗氧化成分，不用擔心因加熱而破壞。
3.不要去皮：外皮的茄紅素多於果實，愈紅的番茄，外皮茄紅素愈多，可能是果實的2到3倍。
4.想生吃，建議飯後：如果想要生吃番茄，飯後吃比空腹吃好，因為用餐時通常會食用肉類或油脂，飯後吃番茄，人體對茄紅素的吸收力比空腹時更佳。
5.烹調番茄最好用油：也和茄紅素屬於脂溶性有關，所以烹調時最好和油脂一起，可提高2至3倍的吸收率。
6.補充番茄製品：番茄汁、番茄醬及番茄糊等製品，也都含有茄紅素，如果沒有機會吃太多新鮮番茄，也可以利用番茄製品補充，但這些製品含鈉量高，高血壓者不宜食用太多。
7.盡早吃完：茄紅素有抗氧化效果，但遇到空氣也容易氧化，建議不論是烹煮後的番茄，還是開罐的番茄汁，都應該盡早吃完。
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