【暢銷情趣商品介紹】 SM 項圈不繡鋼金屬頭套（眼鏡除外）-椎名空

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商品訊息簡述:

 郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘，不愛山珍海味，卻是「米粉控」！他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單，是否夠營養？如果能搭配哪一些食物一起吃，才符合「幾霸分」！

所以，建議民眾購買前認清標示，以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉，常被烹調成米粉湯的，由於其米含量未達50％，只能稱作水粉（用水煮的，若用蒸的則稱為炊粉）。大家也可從口感上作區分，含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷，米香比較濃且顏色偏黃，充滿化製澱粉的米粉，則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。

「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜

「米粉控」看過來，想要吃出米粉的營養健康，以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐，且熱量不高的米粉料理食譜，提供給大家自己DIY：

【纖蔬米粉湯】

熱量：大卡。

食材：米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。

作法：

1.所有食材洗淨，切小備用。

2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。

3.放入米粉煮熟加以調味，即可盛碗享用。

【延伸閱讀】

• 胃痛、胃脹氣喝粥最好？中醫：認清體質，茯苓、人參趕走消化不良 ‧

 兩韓峰會 港學者：緩和半島局勢

（中央社記者張謙香港27日電）南韓總統文在寅和北韓領袖金正恩今天舉行峰會，有香港學者認為，峰會有助緩和朝鮮半島的緊張局勢，且對中國有利。

香港中文大學政治與行政學系講師李克賢接受中央社記者訪問時說，這次會面至少帶來兩方面的實質意義。

首先，近年半島因為北韓不斷核試而呈現緊張態勢，北韓和美國之間劍拔弩張；峰會的舉行，可令局勢趨向緩和。

其次，這是南北韓領袖歷來第3次會晤，雖然目前難以預估它是否會有任何具體成果，但至少南韓方面可以藉此近距離觀察金正恩，了解他的想法和性格。

對中國而言，李克賢說，這是有利的。

他說，北韓過去不斷進行核試，令中國承受一定壓力，比如美國指責中國縱容北韓，並以此為理由，在南韓部署終端高空防衛系統（THAAD，薩德）。

而峰會的舉行有助緩和這種情況，對中國有利。

他並預期，如果金正恩和美國總統川普在稍後的會晤中進一步解決了半島的核武問題，更會降低美國在南韓部署軍隊的需要。

軍事專家、鳳凰衛視評論員宋忠平受訪時也說，這次峰會肯定會降低半島的緊張局勢，既符合南北韓方面所希望達到的和平目標，也有利於東北亞關係的緩和及穩定。

就中國而言，宋忠平認為，如果半島非核化變成現實，將對中國的國家安全帶來極大幫助。

他說，朝鮮半島作為冷戰的前線，已經存在了半個多世紀，對中國的國家安全帶來重大影響，包括對東北三省經濟的影響。

他說，如果北韓擁核，會導致美國將戰術核武器部署在半島，這會危及中國和東北亞地區國家的安全。（編輯：張淑伶）1070427

🤝 南北韓世紀破冰

金正恩一小步 兩韓和平一大步
「不會明天就和平」兩韓和解2障礙
韓流北吹 金正恩可是超大咖粉絲
遞出橄欖枝 金正恩為何突笑臉迎人？
金正恩風光初登場 安倍焦慮坐板凳

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